BALANCE BETWEEN YOUR WORK AND PERSONAL LIFE

“Imagine life as a game in which you are juggling some five balls in the air. You name them – Work, Family, Health, Friends and Spirit and you’re keeping all of these in the air. You will soon understand that work is a rubber ball. If you drop it, it will bounce back. But the other four balls – Family, Health, Friends and Spirit – are made of glass. If you drop one of these; they will be irrevocably scuffed, marked, nicked, damaged or even shattered. They will never be the same. You must understand that and strive for it. Work efficiently during office hours and leave on time. Give the required time to your family, friends and have proper rest. Value has a value only if its value is valued.”- Bryan Dyson, former Coca Cola CEO.

Sometimes our jobs can make us feel overwhelmed and tired, not only physically but mentally. Having a balanced life between work and your personal life is important, whether you are an entrepreneur who owns her own business or a girl with a corporate job.

I’ve been reading a lot about the subject of balance and there are a lot of opinions about it. Some of them say it’s impossible to reach balance, some others say that it depends on what you’re looking for, and some other’s say that balance is something that we all need. I believe having a balanced life is something that is needed, but I also understand that it depends on each person’s goals and ideas. So, I put up a list with the three tips that I like the most:

1.- Give yourself permission to RELAX. Go to the movies, watch an episode of your favourite tv show, play with your dog or even stay in bed for a while without doing anything… Do that if it makes you feel relaxed and stress-free.

2.- Limit work talk with your partner, family and friends. Because if you talk about it, you don’t take it off your mind and you can’t achieve tip #1.

3.- Do more of what makes you happy. If working your ass off from 8:00 am to 8:00 pm truly makes you happy, go for it hun! But if you’re mad all the time because of it or because you can’t go to that one yoga class that you wanna take so badly, then find a way to do both things in your day without compromising either one of them.


A veces nuestro trabajo nos puede hacer sentir desesperados de alguna manera y demasiado cansados física y mentalmente. A veces puede llegar a ser demasiado trabajo y nada de diversión, por eso es importante tener un balance entre el trabajo y la vida personal o la vida fuera del trabajo.

He estado leyendo mucho sobre el tema y no esperaba que hubiera tantas opiniones al respecto. Hay quienes dicen que es completamente imposible encontrar ese balance, otros dicen que es necesario tenerlo y otros dicen que depende de cada persona. Yo creo que es necesario, pero que también es cosa de cada quien. Después de leer todos los artículos que encontré, hice una lista de los 3 consejos que me parecen los más importantes y que aplican a cualquier estilo de vida que quieras llevar:

1.- Date a ti mismo permiso de RELAJARTE. Ve al cine, ponte a ver tu serie favorita en Netflix, lee un libro o acuéstate en tu cama sin hacer nada… Haz lo que quieras mientras te haga sentir realmente relajado y sin estrés.

2.- Limita las platicas de trabajo con tu familia, pareja y amigos. Mientras más hablas de algo que te estresa, más piensas en eso y obviamente aunque ya no lo estés viviendo, te sigue estresando. Y si te la vives haciendo eso, jamas vas a obtener el punto #1.

3.- Haz con más frecuencia eso que te hace feliz. Si trabajar desde temprano hasta muy muy tarde neta te hace feliz, pues vas, hazlo. Pero si te das cuenta que estás de malas todo el tiempo porque no puedes ir al gym o a esa clase que llevas tiempo queriendo tomar, entonces necesitas hacer algo al respecto. Puedes buscar la manera de hacer ambas cosas en tu día sin perjudicarlas.

Picture by Rodion Kutzaev edited by The Curious Post

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